吃黑豆应有的注意事项

虽然黑豆有补肾的作用，但是肾病严重者是不是和食用黑豆的，因为黑豆不好消化，如果肾病严重者食用黑豆，反而会加重肾负担，所以肾病严重者不适合……详细>>

黑豆中的脂肪酸含量也较多，并且是以不饱和脂肪酸的形式存在，在身体营养的需要中占据重要的地位，对于身体调节有非常重要的作用，对于避免动脉硬……详细>>

降低胆固醇。黑豆含有丰富的亚油酸、卵磷脂、食物纤维等，能有效地抑制血液中的胆固醇，从而预防肥胖与一些慢性病。详细>>

黑豆是我们经常见到也是经常食用的一种食物，那么黑豆有什么功效？食用黑豆有哪些需要注意的？ 详细>>

黑豆是“豆中之王”，受到许多人的追棒。黑豆要怎么吃能够发挥功效作用呢？ 研究提示，黑豆中蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类的2倍、……详细>>