古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
一、凉拌红心萝卜
材料:红心萝卜,蜂蜜,醋,盐
做法:
1、洗净去了外皮的红心萝卜擦成丝。
2、放适量的黑芝麻酱,蜂蜜和醋。
3、拌匀即可。等吃的时候撒点盐体味。否则,萝卜就提前出水变蔫不好吃了。
二、红心萝卜拌海蜇
材料:红心萝卜半个,海蜇头一点,姜适量,醋适量,白砂糖适量,芝麻油适量
做法:
1、海蜇头洗去泥沙入清水浸泡6小时后顺着蜇瓣切成小片再入清水中浸泡2小时。
2、萝卜去皮切丝用盐抓过后过冷开水再挤去多余水分。
3、海蜇头沥水放入大碗中入80℃左右的沸水烫一下立即将海蜇头捞出。
4、将海蜇丝、萝卜丝和姜丝放入碗中趁热加生抽、白糖、醋、鸡精拌匀再淋入麻油。
三、糖醋红心萝卜
材料:红心萝卜150g,橄榄油适量,白砂糖适量,米醋适量,细香葱适量
做法:
1、红心萝卜切成细丝备用;葱花切好备用。
2、热油,关掉灶火,加入葱花,然后倒入适量的食醋,加入适量的白糖。
3、倒入切好的萝卜丝,搅拌均匀即可。
(责任编辑:陈晓 )
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