古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
猕猴桃质地柔软，口感酸甜，味道有点像是草莓、香蕉、菠萝三者的混合。它除了含有钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪，可谓是营养成分特别高的食物！
由于猕猴桃中维生素C含量颇高，容易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，因此猕猴桃不能跟奶制品一起食用，这是很要注意的地方。
而且就算没有一起吃，两者吃的相隔时间过短，也会导致牛奶里面的蛋白质变性，所以为了大家的安全，尽量把它们拆散得远远的才好。
（责任编辑：陈晓 ）
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