古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
很多人因为长期压抑，因此到了节假日就开始暴饮暴食。结果导致了消化不良。那么，消化不良除了吃药，还可以进行家庭疗法。以下，有八种方法缓解消化不良。
杏仁。吃10粒去皮杏仁，或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用，可缓解消化不良。杏仁富含膳食纤维，还有助于防止便秘。
小苏打。在温水中加入半茶匙小苏打和几滴柠檬汁，慢慢饮用。
薄荷茶。薄荷茶是口感更好的缓解和预防消化不良的方法，每天可多喝几杯。
大蒜。将几个生蒜瓣捣碎，加入饭菜中食用。
小茴香。用小茴香泡水喝。
水果。葡萄、橙子、木瓜和菠萝都是健康水果，有缓胃利消化的作用。
茴香籽。每餐后吃一茶匙。将茴香籽嚼碎吞下，可帮助消化。
菊苣根、宽叶莴苣或菊莴苣。都是传统的缓胃秘方。可用这些蔬菜加水煮10分钟熬水喝。
（责任编辑：陈晓 ）
相关推荐
文章关键词：
-
消化不良怎么办 专治消化不良的食疗方法
-
消化不良怎么办？消化不良是指排除有关器质性疾病，仍持续或反复出现上腹胀或痛、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等一组症状。在中医，消化不良……详细>>
-
宝宝消化不良怎么办？多吃苹果西红柿
-
宝宝因为年龄小，器官比较娇嫩，很容易出现消化不良的情况。不少家长因宝宝消化不良备受困扰，怎么办？吃药又担心副作用，不管不顾又怕孩子难受。……详细>>
-
消化不良怎么办？七大食物助你缓解消化不良
-
很多人都患有或重或轻的消化不良病症，经常胃胀腹痛，苦不堪言。中医认为，消化不良病源在胃，但其涉及肝脾等脏腑，所以缓解消化不良，用食物调理……详细>>
-
消化不良影响老人健康 怎么饮食解决消化不良
-
消化不良的危害对每个人来说都是很严重的，老年人也不例外。老年人是最容易出现消化不良的人群，有什么办法可以避免呢？在这里，就来教教老年朋友……详细>>
-
消化不良千万别吃这些！消化不良的食疗方
-
如果胃部出现了问题，没食欲、腹胀、消化不良这些症状就为成为你生活中常见情况，严重影响了我们吃美食的心情，所以最为要紧的就是保护好我们的胃……详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录