古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
材料:
白萝卜1个、五花肉100克、尖红椒4个、青尖椒3个、青蒜5根。
调料:
植物油1小匙、盐1小匙、鸡精1/2小匙、生抽2大匙、蚝油1匙、料酒1匙、干红椒6、姜4片、高汤或水一小碗。
做法:
1、准备所需材料、
2、五花肉放入锅中焯烫一下捞出。
3、将白萝卜切片,五花肉切薄片,青红尖椒切斜刀,干红辣椒、蒜苗切段,姜切丝备用。
4、锅里放少许油或者不放油,放入五花肉和生姜煸炒。
5、中小火煸炒至五花肉片出油,并且颜色变金黄。
6、放入青红椒段翻炒。
7、加入生抽、蚝油、料酒、少许糖翻炒均匀。(喜欢颜色深的可以加一小匙老抽)
8、翻炒均匀后加入白萝卜片。
9、加一小碗水或高汤翻炒,盖盖焖煮煮一会,萝卜煮熟后撒青蒜。
10、翻炒炒匀后加少许盐、鸡精调味即可。
小贴士:
◎喜欢吃辣的,增加辣椒量,我这个是不辣的,我3岁的女儿都可以吃。
◎蒜苗最好不要少,增加香味。
◎最好选用五花肉。
(责任编辑:陈晓 )
文章关键词:
锅内放入茶油,烧至七成热时放入四川豆瓣、黄豆酱油、姜末、干辣椒节、蒜蓉爆炒出香,入烟熏腊肉、香干小火翻匀,加入高汤、盐小火焖5分钟,撒味……详细>>