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胡萝卜豌豆鸡肝丁

2017-05-16 15:22:06      

主料:胡萝卜、豌豆、鸡肝

辅料:植物油、盐、料酒、淀粉、鸡精、味极鲜、葱、姜

做法:

1、把胡萝卜洗净切小丁,豌豆去壳,葱姜洗净切末

2、鸡肝用凉水泡泡洗净切小丁,用料酒、味极鲜、香油、淀粉腌制入味;

3、热锅凉油加鸡肝翻炒变色捞起

4、热锅凉油,加姜、胡萝卜、豌豆翻炒,加盐翻炒一会

5。加鸡肝翻炒,加鸡精、香葱末翻炒均匀出锅

小贴士:

1、鸡肝不可久炒,变色就捞起,要不太老口感不好;

2、豌豆要用嫩嫩的那种,这样好炒熟,要是老的那种豌豆,可以焯水再炒的;

(责任编辑:陈晓 )

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