家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养食材 > 正文

美味的金枪鱼饭团

2017-05-16 15:22:06      

原料:米饭,寿司紫菜,金枪鱼罐头

原料:洋葱,蛋黄酱,盐,白胡椒粉,寿司醋

工具:竹帘

步骤:

1、将金枪鱼罐头倒掉水,洋葱切碎。用蛋黄酱、白胡椒粉和盐将金枪鱼与洋葱拌匀备用。

2、米饭蒸熟后,晾到40℃左右。

3、如果没有寿司醋,用白醋、白糖、盐按照10:4:1的比例调出寿司汁。把醋汁倒入米饭中拌均匀,一碗米饭大约配1汤匙汁。

4、将米饭薄薄一层平铺在寿司专用紫菜上,紫菜下再垫个竹帘。将金枪鱼在米饭中间涂抹一条。

5、将紫菜轻轻卷起,用竹帘子包裹住饭团一边滚动,一边紧致饭团,以定形。

6、饭团卷好后切成一段一段的。

特别提醒:饭团的馅料可以根据宝宝的喜好换成黄瓜、火腿、奶酪等。

(责任编辑:陈晓 )

相关推荐

文章关键词:

怎样做出美味的金枪鱼

金枪鱼又叫鲔鱼,香港称吞拿鱼。金枪鱼蛋白质含有丰富的氨基酸,食用金枪鱼既可以享受美食,同时又可以通过非药物手段补充氨基酸成分,有助于身体……详细>>

家常金枪鱼寿司营养又美味

金枪鱼肉含有很高的蛋白质。口感鲜脆爽口,它有很高的营养价值,并且还有药用的价值。常吃鱼肉可以提高智力有益我们的健康,金枪鱼经常会被人们做……详细>>

美味金枪鱼沙拉卷寿司的做法

寿司,日本最著名最美味的一种美食,受到很多人的青睐。其中有一道金枪鱼沙拉卷寿司尤其受到很多人的喜爱,金枪鱼肉色暗红,肉质坚实,无小刺,是……详细>>

金枪鱼寿司

详细>>

金枪鱼的功劳

金枪鱼中丰富的EPA、DHA、牛磺酸等成分,能减少血中的脂肪,利于肝细胞再生,提高肝脏的排泄功能,从而降低肝脏发病率。这些成分还能减少血……详细>>

  • 卞华伟

  • 潘永

  • 赵泳谊

  • 史琳娜

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]