古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
用料 :
肋排 400克白萝卜 1根
云欣蛹虫草 10克 八角 1颗
葱 姜
盐
做法 :
1、云欣蛹虫草用清水泡发半小时,中途换水2-3次。
2、肋排洗净跟冷水一起下锅,大火煮。
3、开锅后再续煮2-3分钟,然后关火捞出用温水洗去浮沫待用。
4、葱、姜切大片待用。
5、萝卜洗净后切成条状。
6、将姜片铺满砂锅底部。
7、上面再铺一层葱。
8、将焯过水的排骨放入。
9、上面再均匀的铺上萝卜条。
10、最后将云欣蛹虫草跟泡的水一起倒入砂锅内,然后再一次性的添满清水。
11、将砂锅置于火上,大火顶开后,就立刻转成最小的火芯,盖上砂锅的盖子焖着炖煮。
12、大约30-40分钟后,将萝卜煮至通透软绵,加盐调味即可关火。
小贴士:
1、水要一次性的加足,火候一定要最小,这样炖出来的汤才鲜美浓香
2、炖透至萝卜呈半透明状,入口即化的软绵才好。
3、蛹虫草的口感跟茶树菇的口感差不多,但味道却是极其清淡。
(责任编辑:陈晓 )
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