女性月经提前小心5种病 月经不调试试乌鸡茯苓汤

正常女性的月经都比较规律，每个月会在固定的时间来到，可是有些女性月经总是会提前，有的时候甚至提前了10多天。女性为什么会月经提前？月经不调该怎么办？

女性月经提前小心5种病

一般来说，月经提前的时间在一星期之内是可以忽略不计的，但是如果月经提前超过一个星期，就要特别留神了，月经提前过多要小心下面这些病。

妇科炎症

月经不调一旦出现，女性朋友容易出现月经性关节炎、子宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症，给女性的身体健康带来了严重的威胁。

不孕不育

据相关统计表明，月经不调是导致女性不孕很重要的因素之一，同时也是导致近年来不孕不育的频率上升的主要原因。

贫血

出现月经提前的女性朋友，若不及时到医院进行检查和处理，使得病情加重，就很容易造成贫血，这时若还未得到有效制止，就会引起连续性贫血症，后果是很严重。因此，女性如果出现贫血，要及早到医院进行检查和治疗，以免引起不必要的伤害。

头痛

头痛是一种较常见的疾病，女性发生该症状的几率要比男性大，这与女性特有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%，这也是月经不调对女性造成的影响。

皮肤变差

月经不调给女性朋友的皮肤带来了很大的伤害，容易出现的色斑、暗疮等症状，影响美容，而且还会影响她们的身体健康。

女性月经不调食疗方推荐

女性月经提前或延后都是不好的，要想要月经规律最好的调节方法就是食疗。今天就为大家推荐几个月经不调的食疗方。

芹菜水

材料：干芹菜500克。

制法：干芹菜，加水熬煮。每日一剂，常饮服。

功效：有清热凉血作用，用于血热性月经先期。

绿茶红糖水

材料：绿茶、红糖各适量，

制法：绿茶、红糖加水煮，先煮浓茶1碗，去渣后放入调化后饮服。

功效：月经前，每日2剂连服数天。可清热调经，用于月经先期血量多者。

韭菜炒羊肝

材料：韭菜150克，羊肝200克。

制法：韭菜洗净切断，羊肝切片，放铁锅内急火炒熟后，佐餐食用。

功效：每日一剂，月经前可连服5—6剂。可养肝、温肾、固涩，用于肝肾不足性月经先期。

乌鸡茯苓汤

材料：乌鸡1只，茯苓9克，红枣10颗

制法：将乌鸡洗净，把茯苓、红枣放入鸡腹内，用线缝合，放沙锅内煮熟烂，去药渣，食鸡肉饮汤。

服用：每日1剂，分2次服完，月经前服，连服3剂。

功效：补气益血调经。主治月经不调，属气虚型，月经超前，量多色淡，质稀，小腹隐痛，神疲乏力。舌淡，脉细缓。

豆豉羊肉汤

材料：豆豉500克，羊肉100克，生姜15克

制法：将豆豉、羊肉和生姜15克共置沙锅中煮至熟烂，加盐调味。

服用：每次月经前1周开始服，连服1周。

功效：温经散寒，养血调经。主治月经不调，属血寒型，月经后期，量少色暗，小腹冷痛坠胀，舌苔白。

金针炖水鱼

材料：金针菜30克，木耳15克，猪瘦肉200克，水鱼1只

制法：金针菜、木耳洗净；猪瘦肉洗净，切块；水鱼剖净，斩块。把全部用料放人炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，隔水炖2～3小时，调味供用。

功效：滋阴降火，补肾和血。主治月经不调，属血虚型，月经后期，量多色淡，质稀无块，面黄头晕。脾胃寒湿者不宜食用。

提醒：月经不调，可以多吃一点含雌激素的豆制品，可以适当地补充体内的雌激素。多吃松子、核桃、腰果一类的补脑食物，因为这个时期女性长期用脑过度，记忆力已大不如前，还会有反应迟钝、神经紧张以及心悸无力等症状。