古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
萧山萝卜炒鸡肠
原料:
鸡肠400克,萧山萝卜200克,红椒20克。
植物油50克,精盐3克,味精2克,鸡精粉2克,红油20克,蚝油5克,酱油3克,白醋10克,葱5克,姜5克,蒜5克,干椒20克,香油2克,水淀粉5克。
特色:质地脆爽,滋味酸辣。
操作:
1、将鸡肠用精盐、白醋揉搓清洗干净,切成2厘米长的段;萧山萝卜入清水中漂去过多咸味,切成2厘米见方的丁;红椒切米,姜、蒜切末,干椒切段,葱切花。
2、锅置旺火上,放入红油,下入干椒段、姜末、蒜末、鸡肠煸香后盛出。
3、锅置旺火上,放入植物油,烧热后下入萧山萝卜丁、红椒米炒干水分,再加入鸡肠、精盐、味精、鸡精粉、蚝油、酱油、白醋煸炒入味,用水淀粉勾芡,淋入香油,撒上葱花,出锅装盘即成。
(责任编辑:陈晓 )
文章关键词:
杏鲍菇营养价值丰富,本身肉质肥厚,含有多种蛋白质、维生素、钙等矿物质,有控制血脂、润肠等功效,非常适合在春季时食用,以便补充营养还能美容……详细>>