古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
夏季菜谱 粉蒸牛肉的做法
主材:牛柳
配料:大米、糯米、葱、姜、蒜
调味料:豆瓣酱、生抽、老抽、醪醩汁
制作方法:
1、大米和糯米各一半,入锅中(不放油)炒成焦黄色,放凉后打成略碎的颗粒。
2、牛柳逆纹切成厚薄适中的片。
3、牛肉中加入剁碎的豆瓣酱、姜末、生抽、老抽、醪醩汁,腌制15分钟后加入步骤1的米粉,充分拌匀,让每一片牛肉都裹上米粉。如果偏干可以加适量生抽和醪醩汁。盖上保鲜膜放冰箱冷藏腌制5小时。
4、荷叶泡软洗净后,铺在平底盘中,上面可摆一层土豆垫底,再依次铺满牛肉片。
5、入蒸锅,水开后蒸约1小时至土豆软烂。趁热洒上现磨花椒粉、蒜蓉和葱花,再浇上热油即可。
6、也可以直接铺在平底盘中,蒸半小时至牛肉熟透即可。
贴士:
1、豆瓣酱很咸,还有生抽和老抽,牛肉不用再加盐。
2、米粉不要打的过细,有颗粒感口感最好。
3、如果没有醪醩汁,可以用客家娘酒代替,主要取其甜酒味,味道一样好。
4、腌制时间稍长一点,米粉碎吸足腌汁,蒸出来又香又糯。
5、牛肉最好平铺开,不要过厚,蒸半小时就够了,如果垫了土豆块就要延长蒸制时间,也可以切成土豆片,更容易蒸透。
6、最后洒花椒粉、蒜蓉和葱花非常提香,浇热油如果不喜欢可以省略。
(责任编辑:苏雅婷 )
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