家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养食材 > 正文
感冒
挂号科室:呼吸内科 同类疾病:急性上呼吸道感染反复呼吸道感染人冠状病毒感染老年人急性上呼吸道感染呼吸道合胞病毒感染

秋季吃香菇可杜绝秋乏

2017-06-07 10:31:24      

秋季吃香菇可杜绝秋乏:香菇有“蔬中之王”之称,是秋后滋养身体必不可少的第一法宝。

1、改善秋后乏力

香菇含有丰富的维生素B和D、铁钾含量更为丰富,对秋后人体出现的少气乏力,精神不振有非常好的改善。

2、提高抗病力

秋季天气逐渐转凉,人容易出现感冒咳嗽等,香菇含有大量不饱和脂肪酸,能有效增强抵抗力预防秋季感冒。

3、防癌抗癌

香菇含有很高的抗氧化剂,有效抵御巨噬细胞和癌细胞的生长,对于亚健康人群来说,平时吃点香菇炖鸡比啥都强。

(责任编辑:陈晓 )

相关推荐

文章关键词:

常吃香菇可以延缓衰老? 香菇有哪些功效?

香菇是很多人都喜欢的食物,又被大家叫做冬菇或者是香菌,是菌类大家族中的一个成员。因为它外形长得像雨伞,所以被叫为伞菌。研究表示,香菇里面……详细>>

肾炎吃香菇 香菇的经典做法及食用禁忌

香菇,性平,味甘,有补气血的作用,香菇所含的特殊氨墓酸,能使急慢性肾炎患者的尿蛋白显著下降,可治疗各种肾脏疾病,且无副作用,因此,肾炎病……详细>>

秋季如何解秋乏?用好这6招秋天也能神采奕奕

秋天开始了,小伙伴们是否很容易感到疲惫、乏力、想睡觉?嗯,没错,这就是传说中“春困秋乏”中的“秋乏”。详细>>

秋乏吃出来 导致秋乏的食物

俗话说:“春困,秋乏,夏打盹儿。”困倦现象一年四季都会发生,但很少有人想到疲乏状态却是由饮食不当引起的。那么哪些不当的饮食习惯会导致疲乏……详细>>

降压降脂护肝抗癌 吃香菇有八大好处

对于香菇,大家并不陌生,因为香菇是我们餐桌上的常客,能够在很多的菜肴里见到它的身影。香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有……详细>>

  • 黄林洁

  • 白明

  • 徐远达

  • 肖冠华

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]