家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养食材 > 正文
感冒
挂号科室:呼吸内科 同类疾病:急性上呼吸道感染反复呼吸道感染人冠状病毒感染老年人急性上呼吸道感染呼吸道合胞病毒感染

春季吃韭菜益处多多

2017-06-12 15:28:44      

春季养生不妨适当多韭菜,韭菜是春香、夏辣、秋苦、冬甜,春天的韭菜最鲜香可口,根据养生理念,我们应该吃时令蔬菜,如此一来,春季更应该多吃这个时令蔬菜--韭菜。

春吃韭菜益处多多

韭菜能祛阴散寒:春天虽然逐渐变暖,但是气温仍不能稳定,总的来说还是很冷,在春季的时候吃点韭菜能祛除体内的寒气,使体温保持,使身体不至于很冷。

促进食欲:春天的时候,人很容易上火,上火后,人容易不爱吃饭,而这时吃点韭菜,能增进食欲。这是因为韭菜中很有一种挥发油,这能促进人的食欲。一些老年人和孩子,吃点韭菜,不仅能爱吃饭,而且对身体健康也有帮助。

促进排便:韭菜是一种粗纤维植物,通过食用韭菜,能增加胃肠道的蠕动,使体内的宿便得以顺利排除。特别是对多年的便秘等病症,具有明显改善功效。另外,韭菜在消化中会与肠道内的杂物混合在一起,起到清肠的功效。

防治心脑血管疾病:韭菜可降低血脂,能使粘稠的血液变得更加清澈,可预防心脑血管疾病,比如冠心病、动脉粥样硬化等疾病。

韭菜能改善男性功能:房事不举的男性,在春季的时候多吃点韭菜,对腰酸、性功能障碍等病症具有改善的功效。

韭菜具有一定的药用价值:韭菜中的硫化合物能杀灭细菌,起到消炎的作用。特别是对因为细菌引起的拉肚子等病症具有改善的作用。另外多吃点韭菜还能增强抵抗力,起到预防春季风寒感冒、咳嗽等病症。

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

春季吃韭菜的功效

韭菜具保暖、健胃的功效,其所含的粗纤维可促进肠蠕动,帮助人体消化。不但可预防习惯性便秘和肠癌,还可将消化道中的某些杂物包裹起来,随大便排……详细>>

春季吃韭菜的好处

其次,疏调肝气。五行学说中,肝属木,与春相应,主升发,喜条达。春天人体肝气偏盛,木克脾土,因此会影响脾胃的运化功能。韭菜有一种独特的辛香……详细>>

春季吃韭菜的好处

韭菜又叫“起阳草”,性温,有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一,建议人们到春季不妨多吃一些春韭,以祛阴散寒。而且,春季人体肝气偏旺,影响脾……详细>>

春季吃韭菜的好处

韭菜,又名男人菜,是男性补肾壮阳必不可少的一种蔬菜。而在春季的时候吃韭菜补肾壮阳效果更是最佳。很多男人都会在春季的时候吃韭菜来补肾壮阳。详细>>

适量吃韭菜好处多多

韭菜是温性食物。韭菜味辛、微酸、温、涩。而温性的食物最适合现在的季节食用。根据祖国医学春夏养阳的理论,此时可适当吃些葱、姜、蒜、韭菜、芥……详细>>

  • 徐远达

  • 黄林洁

  • 白明

  • 肖冠华

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]