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蓝莓山药冰淇淋解暑护肠胃推荐2种做法

2017-06-12 15:30:41      

蓝莓山药冰淇淋的做法一

主料:山药300g。

辅料:糖30g,牛奶50ml,蓝莓酱1大勺。

做法:

1、准备原料。

2、山药清洗干净。

3、上锅蒸。

4、30分钟后关火。

5、蒸好的山药去掉表皮。

6、用勺子碾成山药泥。

7、白糖溶解于牛奶中,然后倒入山药泥中搅拌均匀。

8、放入冰箱速冻室速冻。

9、冻好的山药泥拿出,用冰淇淋勺挖出。

10、撒适量蓝莓酱。

蓝莓山药冰淇淋的做法二

食材:山药1根,蓝莓酱1小勺,牛奶10ml,盐少许。

做法:

1、山药上蒸锅蒸20分钟,蒸到可用筷子轻轻戳透。

2、山药剥皮,加入牛奶。

3、用勺背按成泥。

4、加入蓝莓酱,拌匀,放入冰箱冷藏即可。

(责任编辑:苏雅婷 )

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