白玉菇烩海参做法

用料 ：鸡大腿 4支（鸡内约330克）、 白玉菇 1包（约150克）；沙茶酱 50克、 盐 1小勺；水淀粉 适量、 白糖 1/2小勺；盐……详细>>

水发海参适量；蟹味菇适量；西兰花适量；红椒适量；盐适量；料酒适量；糖适量；生抽适量；鸡精适量；葱适量；姜适量；水淀粉适量；详细>>

锅中倒入3大匙植物油烧热，放入香菇、玉米笋及荷兰豆拌炒，加入海参及盐、醋、香油、胡椒粉炒匀，再加入高汤煮滚，最后用水淀粉勾芡即可。详细>>

素海参250公克，泡发香菇8朵，青江菜100公克，姜末10公克，牛头牌素沙茶酱1大匙，素高汤100㏄，素蚝油1小匙，胡椒粉1/4小匙，太……详细>>

此菜含有丰富的蛋白质和碳水化合物、矿物质、维生素等多种营养素，是补充蛋白质的良好来源，妇女产褥期食用，可尽快健体强身。详细>>