蜂蜜巧外用效果很神奇

蜂蜜又称食蜜、白蜜、蜜糖，我国大部分地区均产。春、夏、秋三季均可采收。蜂蜜采集百花之精华，营养丰富。它含有丰富的维生素、氨基酸、葡萄糖、矿物质等。据测定，蜂蜜中大约含有35%的葡萄糖，40%的果糖。这两种糖都可以不经过消化作用直接被人体吸收利用。

蜂蜜药性平和，味甘适中，是补虚润燥、营养心肌、保护肝脏、降低血压、防止动脉硬化的佳品。可以用于肺燥干咳、肠燥便秘、胃及十二指肠溃疡、心脏病、高血压、神经衰弱、肝脏病等，还有助于儿童发育，并有润泽、营养肌肤的作用。

民间食用蜂蜜已经有数千年的历史，蜂蜜治病的单验方已有不少。如蜂蜜炖梨治疗咳嗽，蜂蜜外敷治疗外伤，蜂蜜水润肠、润肌肤等。但蜂蜜的种类很多，其作用亦不相同。

枣花蜜营养价值高，用于补脾益胃；槐花蜜润肠通便；枇杷叶蜜治疗干咳；桑椹蜜补肾通便；紫云花蜜养肺润燥；荔枝蜜温中和胃；油菜花蜜养颜润燥；枸杞蜜补肾益精；椴树蜜软化血管。

介绍几款蜂蜜外用的方法

1、乳头皲裂、手足皲裂

哺乳期妇女易患乳头皲裂，婴儿吮吸时疼痛异常，可涂蜂蜜少许于乳头，能减轻皲裂疼痛。手足皲裂可先用热水浸洗患处，每天涂抹蜂蜜2～3次，晚上睡觉时用塑料袋套住患处，促使其滋润皮肤，加快伤口愈合。

2、面部干涩、长痱子、痤疮

用蜂蜜1份，冷开水4份，稀释调匀，涂于面部，并按摩5分钟。也可取蜂蜜50克，鸡蛋清1个，放一起搅匀，密封于瓶中备用（夏季放冰箱内），用法同前。

服用蜂蜜要注意以下事项：

①最好用60℃以下的温开水冲服，以免破坏其营养成分；

②尽量不与凉性食物同时服用，以免引起腹泻；

③蜂蜜宜在饭前1小时或饭后2小时食用；

④不宜与豆腐、莴笋、茭白、生葱、大蒜、韭菜、鲜鱼、酒类等一同食用；

⑤患有慢性腹泻、呕吐、湿疹、糖尿病者不宜食用蜂蜜。