古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1。韭菜择好，洗净，切成均匀小段。
2。准备一锅开水，先下韭菜根，再下韭菜叶，可放少许盐，时间不宜过长。
3。把焯好的韭菜捞出，放入冷水中浸泡，再捞出，沥干水分。（开水中放盐，和过冷水都是为了保持颜色嫩绿）
4。焯好的韭菜放入盘子中，放点蒜片，加2勺糖，少量酱油，适量盐。
5。锅中倒油烧热，放入干红辣椒段爆香，再加入蒜片翻炒。
6。把炸好的辣椒油，直接淋在韭菜上，搅拌均匀，即可。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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