红豆的做法

功效：宝宝适量食用红豆，有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。加上牛奶中含有的丰富营养，可让宝宝补充营养，提高免疫力。详细>>

做法：将红豆放入清水之中浸泡半天，然后放入高压锅中煮成九成熟；将南瓜洗干净之后切小块备用；将两种食材一起放入瓦罐中，然后加入清水小火熬煮……详细>>

红豆能够有效补血健胃，而且可促进乳汁的分泌，给产妇全面的营养。详细>>

食材明细：糯米适量、红豆适量、蜜枣适量。红豆泡十二小时以上。只有泡软才好吃。糯米和泡好的红豆混合，备用。 粽子叶里放好糯米红豆和蜜枣。包……详细>>

干的豆用水泡发泡透后煮20分钟左右煮熟，煮好的豆裹上适量干淀粉，放入油锅中，中火炸一会捞出，再大火快炸一下，捞出待用；详细>>