古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
用料:吐司6片、三文鱼50克、三角奶酪1块、紫甘蓝适量、洋白菜适量、千岛酱
三文鱼奶酪吐司塔的做法
1、将吐司片去掉边,切成正方形。吐司要选新鲜的,尽量不要用放到过冰箱里的吐司,那样的话放到模具中用容易碎的。
2、把去了边的面包片放入联排的马芬模具中,如果没有联排的也可以用单独的模具,或者可以入烤箱的小碗,放入烤箱,用150-160的在中层烤十分钟左右;每家的烤箱功率不同,所以略有差异,面包微微上色变得酥脆就可以了。
3、准备往面包里面放的原料,紫甘蓝和洋白菜洗净后切成细丝。
4、新鲜的三文鱼去皮后将肉切成丁。
5、三角奶酪切成小块。
6、把蔬菜、三文鱼、奶酪块放入已经烤好的吐司塔里,上面淋上沙拉酱就可以享用了。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效;能有效地预防诸……详细>>
休渔期刚过,各路海鲜河鲜纷纷上岸,品种繁多,价钱还实惠,连平日身价不菲的三文鱼都跟风便宜了2~3成,真可谓此时不吃,更待何时!加上其高蛋……详细>>