古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1、冷冻扇贝肉解好冻。
2、每个扇贝肉去掉黑色块状物。
3、准备各种其实材料,扇贝肉可以剖成两半。
4、泡姜、泡椒、泡蒜一起剁。
5、锅中放油,七分熟的时候放入辣椒粉。
6、几秒钟后,大火,放入泡姜泡椒泡蒜末,炒香。
7、放入扇贝肉,大火翻炒一分钟左右。
8、再加入蒜苗、香葱,翻炒均匀,关火,撒上少许盐。
(责任编辑:苏雅婷 )
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材料:冷冻扇贝肉:600克 泡姜:3根 泡椒:1小把量 泡蒜:6瓣 蒜苗:1小把 香葱:1小把 辣椒末:适量 盐:少许详细>>