吃石榴助消化 盘点石榴的几大功效

石榴叶：是可以入药的，有收敛止泻的功效；还有助于跌打损伤的快速恢复。

石榴皮：也可以入药而且有止血的功效；可以治疗鼻出血，女性产后大出血等，而且对于月经不调也有非常好的调理作用。

石榴花：可以用来治疗中耳炎以及创伤性出血。

再来看石榴的食用价值。石榴的果实小巧可爱，就像一颗颗红色的宝石，看着喜欢，吃进嘴里酸甜可口多汁，更关键的是它的营养价值非常高，不仅富含丰富的水果糖类、优质蛋白质还含有较易吸收脂肪，可以给人体补充所需要的能量和热量，但是又不会增加身体负担。

石榴的果实中还含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。使得摄入的营养比较均衡。石榴体内还富含丰富有机酸、叶酸等，这些对人体的健康都具有保健功效。

石榴的营养特别丰富，也是一种维生素C含量非常丰富的水果，而且它的VC的含量远远高于苹果，是苹果的2倍。但是它的脂肪含量却较少，所以，即使吃的多，也不会增加身体的负担，更不用担心会发胖。

现在水果都是非常的丰富，可能无论在那个季节想吃什么水果都可以买得到，但是对于石榴来讲，最好是吃时令的为好，一般石榴成熟在中秋节前后，一颗颗饱满的石榴里面藏着千万颗籽，吃起来会格外的酸甜可口，而且，正因为石榴的这种特点，人们把它当成是馈赠亲友的礼物，因为本身的红色就象征的红火，再加上多子，就意味着多子多福，谁不愿意接受这样的祝福呢。因此，石榴的价值不仅在果实，还在于它的含义。