古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
食材：山药1节，牛奶适量，蜂蜜适量，蓝莓果酱适量。
做法：
1。山药洗净去皮，注意处理山药时最好带上手套，因为山药皮和山药的粘液会引起手痒。处理好的山药切小段，放在蒸锅中，隔水蒸熟。蒸到用一根筷子能容易的插入山药中，将山药插穿。
2。取出山药趁热用勺子把山药压成泥。
3。在山药泥中加一点点盐。
4。再加入一点牛奶，这时山药泥更顺滑与更香甜。
5。取蓝莓酱一大勺，加一点水稀释。
6。再加入一勺蜂蜜，搅拌均匀。把山药泥团成山药球，或者其它形态，再上面淋上蓝莓酱即可。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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文章关键词：
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蓝莓山药泥形状多样推荐3种做法
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