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多吃石榴能有效保护皮肤,免受紫外线的伤害

2017-06-20 15:27:16      

炎炎夏日,防晒霜、墨镜、遮阳伞齐上阵,也难逃无孔不入的紫外线,聪明的女人懂得内外兼修,一定要多吃这些“天然防晒霜”!

石榴

有一种说法叫“石榴偷了光线”,夏天多吃石榴能有效保护皮肤,免受紫外线的伤害。

苹果

苹果皮营养丰富,能有效对抗紫外线照射,对肌肤细胞的损害,防止黑色素生成,美白肌肤。

菠萝

菠萝丰富的维他命,不仅能淡化面部色斑,还能有效去除角质,促进新陈代谢,使皮肤呈现健康状态。

牛油果

牛油果是天然的抗氧化剂,不仅能滋润肌肤,还能收缩粗大的毛孔, 1/4个牛油果混合1茶匙牛奶敷脸,能有效改善皮肤暗黄,维持肌肤白嫩。

橙子

维生素C是永远的美肤佳品,橙子等柑橘类水果含有丰富的维C,有助于预防紫外线晒伤导致的皮炎,还可以增强皮肤角质,保持肌肤弹性。

(责任编辑:苏雅婷 )

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