古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
炎炎夏日,防晒霜、墨镜、遮阳伞齐上阵,也难逃无孔不入的紫外线,聪明的女人懂得内外兼修,一定要多吃这些“天然防晒霜”!
石榴
有一种说法叫“石榴偷了光线”,夏天多吃石榴能有效保护皮肤,免受紫外线的伤害。
苹果
苹果皮营养丰富,能有效对抗紫外线照射,对肌肤细胞的损害,防止黑色素生成,美白肌肤。
菠萝
菠萝丰富的维他命,不仅能淡化面部色斑,还能有效去除角质,促进新陈代谢,使皮肤呈现健康状态。
牛油果
牛油果是天然的抗氧化剂,不仅能滋润肌肤,还能收缩粗大的毛孔, 1/4个牛油果混合1茶匙牛奶敷脸,能有效改善皮肤暗黄,维持肌肤白嫩。
橙子
维生素C是永远的美肤佳品,橙子等柑橘类水果含有丰富的维C,有助于预防紫外线晒伤导致的皮炎,还可以增强皮肤角质,保持肌肤弹性。
(责任编辑:苏雅婷 )
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石榴的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、钙、磷、维生素B1、维生素B2、维生素C等。石榴性温,味甘或酸,具有生津止渴、涩肠止泻、杀虫止痢……详细>>
石榴的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、钙、磷、维生素B1、维生素B2、维生素C等。石榴性温,味甘或酸,具有生津止渴、涩肠止泻、杀虫止痢……详细>>