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山药发芽了能不能吃

2017-06-20 15:52:45      

众所周知,土豆发芽是有毒的,不能吃的。而山药与土豆一样在潮湿的地方也会发芽。那么山药发芽了还能吃吗?

山药发芽也是可以吃的,只是营养价值有所下降。山药已经开始生命成长了,其发芽会导致营养物质有所下降,轻微发芽营养物质流失就会很少。而发芽的山药是不会象土豆那样产生毒素的。山药和土豆在植物分类里是不同种类的。

目前并无任何因为食用发芽的山药中毒的报道。假如您的山药因为保管不妥发芽了,把芽剔除掉,仍然可以食用。当然,最好的办法还是注意保存,记得放在通风阴凉避光处,不要让山药发芽。如果有条件,最好是冷藏,0-10℃最好。

所以,山药发芽是可以吃的,只要把发芽的部分剔除掉就可以了。发芽的山药营养成分会有所流失,所以最好的做法还是事先注意保存,不让山药发芽。

(责任编辑:苏雅婷 )

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