古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
山药是很补的食品，南瓜也是很有营养的食物。这样的搭配可以健脾养胃，这道菜还兼具降血糖、减肥瘦身的功效。下面教大家做“山药炒南瓜”。
食材：山药200g，南瓜100g，食盐、食用油、葱花少许做法将南瓜、山药分别去皮切片待用。
炒锅入油，先放入南瓜炒熟，再倒入山药。；调味、撒葱花炒匀即可。
此方健胃补脾，兼有降糖功效，希望大家有时间了可以自己亲手做一次，在健身的同时享受了烹饪的乐趣。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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