养胃健脾滋补汤山药煲鸡汤的做法

重新盛水，烧开，放入鸡腿煮20分钟，加入山药，香菇，枸杞，用小火煮30分钟，撒盐和鸡精调味。详细>>

香浓醇厚的土鸡汤，一直都是冬季最受欢迎的天然滋补汤品。山药具有健脾益肺、固肾益精等多种功效营养丰富被称为物美价廉的补虚佳品。 详细>>

买回来的椰子砍开顶部，直到可见椰肉即可。从开口出戳开倒出椰子水，我用滤网过滤渣的，因为在砍的过程中，顶部会有很多椰壳碎，你也可以不用过滤……详细>>

淮山药，味甘，性平。 归脾，肺，肾经；有补脾养胃，生津益肺，降低血糖，延年益寿，补肾涩精的功效。糖尿病人可放心食用山药。山药含有淀粉酶、……详细>>

鸡洗干净去皮，放入滚水中，浸约5分钟，斩成大块；核桃仁用水浸泡，去除油味；红枣洗净去核；榴莲去嫩皮，留下大块的外皮。可以去果肉，可以取汁……详细>>