古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
靓汤：山药小排汤
特点：山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质，极易消化，能有效改善体质虚弱与消除疲劳，和小排煲汤，强身健体，是夏季的良品。
原料：山药150克，小排300克，家乐浓汤宝1块，水750毫升
做法：
1、 小排洗净，山药去皮切块
2、 锅中放入三碗水，煮沸后加入家乐猪骨味浓汤宝一块，加入小排，煮了20分钟后再放入山药，至煮熟后即可。
小贴士：山药营养丰富，加入浓汤宝后，提升了汤的口感，也让两种食材的味道更加融合--香浓、醇厚。还可以如图加些枸杞，营养价值就更高。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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