山药怎么做给宝宝吃

山药有利于改善脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之佳品，对于消化能力较弱的宝宝，山药是很好的食材，下面就来看看山药的几种做法吧。

山药苹果泥

原料：山药100g、苹果50g做法：

1、新鲜山药（淮山）去皮切小块，苹果去皮切小块。

2、所有材料用辅食机或蒸锅蒸熟。

3、蒸熟后的材料放入料理机或用搅拌棒打成泥糊状即可。

小贴士：山药既能益脾胃之气，又能滋脾胃之阴，是补益脾胃的佳品，和苹果做成泥状，口感细腻，适合6个月以上的宝宝食用。

奶香山药泥

材料：山药一节、牛奶半杯做法：

1、山药洗净，去皮，切片。电饭锅中加水放入山药蒸。

2、放入电饭锅蒸约20分钟后取出，将熟山药片取出放凉，装入食品保鲜袋中。

3、用擀面杖将其擀压成泥状，把压碎的山药泥装入小碗中，再倒入小半杯牛奶。

4、然后把小碗再入蒸锅蒸十分钟即可。小贴士：这碗山药泥的做法虽然简单，但味清香微甜，很是不错，适合8个月以上的宝宝食用。

山药红枣粥

材料：糙米适量、白米1/3的量杯、红枣5～6颗、山药2块、排骨高汤适量；

做法：

1、白米，洗净。糙米先煮成饭，备用。

2、食材洗净、削皮，所有食材含糙米和白米一起煮粥，完成后打成泥即可。

小贴士：山药跟红枣搭配，可强化健脾养胃的功效，适合10个月以上的宝宝食用。