哪些人适合多食山药

秋冬进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。将山药、大枣20克、米熬成粥……详细>>

山药富含多种维生素和矿物质，有助心脑健康，新鲜块茎中含有的糖蛋白和甘露聚糖等活性成分，还能有效防止血脂在血管壁沉淀，从而起到预防动脉硬化……详细>>

经常喝红酒对身体有很多好处，红酒的颜色鲜艳，光看一看就有赏心悦目之感。把红酒倒入杯中，香气迎面扑来，在香味当中略带涩味，仅用这种酒能够极……详细>>

桂圆肉性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益效果，可开胃益脾、养血安神、补虚长智、润肤养颜、丰胸、治失眠健忘，可用于心脾虚损、气血……详细>>

猪蹄蛋白质含量很高，还含有一定量的钙、磷、铁、锌等营养物质，具有补血、润滑肌肤、强健腰腿的功效，非常适合老年人及体弱血虚者食用。详细>>