古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
材料:
毛豆 100克、山药 100克、鸡蛋 2个
剁椒 适量
盐 适量、鸡精 适量、料酒 适量
做法:
1、准备好所以主料。
2、山药去皮,切成小丁。
3、黄瓜洗净,切成丁。
4、鸡蛋加入料酒和盐打散。
5、把山药丁和毛豆焯水煮至2分钟后捞出沥干水分。
6、锅中加入适量的油,烧热后下入打散的蛋液,炒至蛋液凝固。
7、从起锅,注入油,下入泡椒煸炒。
8、倒入焯水的山药丁 毛豆和黄瓜丁煸炒均匀。
9、加入盐和鸡精调味。
10、加入炒好的鸡蛋翻炒均匀即可。
小贴士:
切好的山药放入水中防止变黑氧化。
(责任编辑:苏雅婷 )
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