血管堵塞有什么后果?饮食上要怎么调理

血管堵塞是由于年龄、饮食因素，以及在血流缓慢、血液成分改变或者血黏度增加这些情况下形成了血栓，导致血管闭塞的。如果你认为血管堵塞只有老人才有就大错特错了，一般来说，血管里的斑块从30岁就已经开始出现了，只是血管斑块导致的血管堵塞还不足70%，所以人体没有感到有任何症状，但当堵塞超过70%时，血管堵塞已经是晚期了，人的身体开始出现各种不良反应。

因此如果你自己感觉到血管堵塞的时候，基本上是情况比较糟糕了，一旦出现“导火索”就很容易引起疾病，比如动脉斑块上的某一位置破裂了，那么就会像火山喷发一样，就会形成血栓或者引发梗塞。因为人体的血管相当多，不同位置的血管堵塞了，那就引起不同的疾病。下面就介绍一下不同部位的血管堵塞引起对应的疾病。

大腿上的血管堵塞了，则引发静脉血栓：动脉堵塞严重时可能导致腿脚缺血坏死，甚至需要截肢。而静脉血栓如果脱落，进入肺血管就可能导致肺栓塞。

心脏血管堵塞了，心梗来了：心脏血管堵塞如果比较轻微，那可能心脏的泵血能力只是受到影响，但如果严重的心梗随时都可能会丧命。

肺部的血管堵了，诱发肺栓塞：肺栓塞的病情通常很急，当血管堵塞得多时，人就可能“窒息”而死。

人们应该经常吃些素食，可以清理血管，改善血液循环，能使心脏收缩力增强，呼吸加深及调整血压、调节血脂、改善血液黏稠度。下面是一些食物可以说是“血管的清洁工”，可以清除血管、软化血管等功效。

香菇——促进血液流动

香菇对于保健身体、促进身体调节很有效，有较多的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，对于清除体内垃圾有不错的功效，其中的生物碱香菇嘌呤，能够降低血液中胆固醇，预防动脉硬化形成，对于促进血液流动很有效。

麦芽硒——血管的保护伞

芽硒能清除脂质过氧化物，保护动脉血管壁上细胞膜的完整，阻止动脉粥样硬化；而且还是强抗氧化剂，能及时清除体内的有害自由基，防止人体血管老化；另外依靠其强大的抗氧化功能，可调节体内胆固醇及三酰甘油代谢，降低血黏度。麦芽硒的这些功能都可以很好的保护血管，彻底清除血管垃圾！

补充麦芽硒可以吃牡蛎、鱼虾、芦笋等富含硒的食物，也可以直接吃麦芽硒成品，比如硒维康口嚼片，吸收转化好，相对于食物补硒而言，见效快，方便快捷！

胡萝卜——血管的软化剂

胡萝卜中含有的山奈酚、槲皮素等，可以降血脂和增加冠状动脉血液流量，同时含有的钾盐有助于改善血管硬化。另外胡萝卜富含β-胡萝卜素，而胡萝卜素能促进麦芽硒的吸收，从而更加彻底清除血管垃圾，延缓血管壁老化，防止血栓、心肌梗塞的发生。

保护血管内皮方剂

材料：黄芪：补气升阳，对于血管损伤有保护、修复作用；红景天：抗乏氧、益气活血，保护血管内皮；川芎：行气活血，保护血管内皮。

用量：每味药材6~10克。

用法：可以泡水喝，最好是煎煮20分钟到半小时，能够使药效更好的发挥出来。坚持喝三个月到半年，用作日常调理用。

无数实例证明，心梗的发生多数在夜里凌晨时分。就是晚上饱餐之后，睡到凌晨一点左右的时候。凌晨1点左右，正是阳气最弱、阴气最重的时候，心阳虚弱至极，容易发生危险。从现代医学角度分析，这个时候血压降低、血液流动速度慢，如果加上之前晚上一顿饱餐，血脂异常升高，心血管就很有可能被血栓堵塞。而且，这一现象在夏季显得尤为普遍。因此，我们在睡前应该喝水，稀释血液，同时在吃晚饭的时候控制食量，不吃油腻。那么我们要如何预防血管堵塞好呢？

玉米山药轮做主

玉米富含膳食纤维，降血脂对它来说是小菜一碟。平时可以把它作为主食的一部分来食用。

山药有“神仙之食”的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化。但吃山药时也应减掉部分主食。

每顿饭后一杯茶

茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。每顿饭后一杯茶，可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。

小贴士：夏季比较适合将绿茶，加上蒲公英和桂花，做成蒲公英绿茶来泡水饮用，因为蒲公英有很好的消炎杀菌的作用，可以清热解毒，对夏季上火、嗓子疼有很好的效果，桂花归肺、脾、肾经，具有温肺化痰、清热消毒，润肠通便，三者一起更适合天气炎热的夏季来饮用。