古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
食材明细：
脊骨 500g山药 1根干虫草花 10g
枸杞 30粒
姜片 适量葱段 适量盐 适量
做法：
1、将脊骨斩断。
2、虫草花称量好，用凉水浸泡10分钟。
3、山药去皮切块。
4、脊骨开水焯一下飞去血沫清洗干净。
5、锅内加够水，加入脊骨、山药、姜片、葱段。
6、大火滚开后，加入浸泡的虫草花和水。
7、中小火炖一个小时，加入枸杞，放少许盐提味。
8、美味养生的汤煲。
（责任编辑：陈晓 ）
相关推荐
文章关键词：
-
性平味甘 虫草花山药大骨汤的做法
-
虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分，能够综合……详细>>
-
冬季养生汤：山药虫草花蛇汤
-
蛇不但有很高的食疗养生功效，而且含有大量的蛋白质和氨基酸，其中包括人体所必须的8种氨基酸，但这种氨基酸人体本生是不能合成制造出来的，必须……详细>>
-
冬季养生保健汤 山药虫草花蛇汤的做法
-
食蛇进补是广东人的饮食理念之一。入冬食蛇，多因此时节的蛇为了冬眠储备许多能量，是一年中最肥、最富营养的、进补功效最佳，且能发挥平肝明目、……详细>>
-
虫草花淮山排骨汤的做法
-
虫草花20克、排骨400克、淮山500克、姜3片、胡萝卜一条。虫草花20克、排骨400克。淮山500克、姜3片、胡萝卜一条。详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录