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芝麻山药泥做法

2017-06-22 15:10:59      

用料:

主料:淮山药200克

辅料:黑芝麻粉1大匙 调料牛奶35毫升 白糖10克 炼乳15克 ;

芝麻山药泥的做法

1、山药洗净去皮,放入盆中上蒸锅隔水蒸熟;

2、蒸熟后的山药取出用勺子压碎成泥;

3、加入牛奶、白糖、炼乳,朝一个方向拌匀;

4、最后加入黑芝麻粉,拌匀即可

烹饪技巧

1、熟黑芝麻粉是将黑芝麻炒熟后打碎成粉,一般大型的超市都设有现磨五谷杂粮粉的专柜,可直接购买;

2、山药去皮的时候,要带上手套,以防接触到山药的粘液而使皮肤发痒;

(责任编辑:陈晓 )

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