古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
材料:
主料:油皮125克,豆腐(北)300克
调料:盐4克,味精3克,白酱油15克,香油2克
特色:
成菜白中带黄,质地嫩烂,清鲜爽口。
做法:
1、 豆腐皮入清水中浸软取出,每张摊平,叠在一起卷紧,放在净麻布上,包卷成圆棍形,外面用麻绳捆扎紧;
2、 捆扎好的豆腐皮然后放入清水锅中,用旺火煮熟取出;
3、 待豆腐皮冷却后,解开麻绳,去掉麻布,取出豆腐皮棍;
4、 用白铁皮制成小指头粗的小圆筒,插进豆腐皮棍中,压出小丸料,把豆腐皮棍插完为止;
5、 这些小丸粒即"干贝蛋"生坯;
6、 豆腐放在笊篱上擦碎,盛在碗里;
7、 豆腐茸内排上"干贝蛋"生坯,加入味精、精盐,上笼屉用旺火蒸15 分钟取出;
8、 然后将清水250毫升下锅,用旺水烧沸,加入白酱油、味精,徐徐冲进豆腐"干贝蛋"上,再淋上香油即成。
(责任编辑:陈晓 )
文章关键词:
干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能,能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。详细>>