古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
扇贝是非常鲜美的海鲜,味道主要以鲜为主,营养比较丰富,能补充人体所需的微量元素。很多人喜欢吃扇贝,但是不会做扇贝。
蒜蓉粉丝蒸扇贝
材料:扇贝10个,龙口细粉丝50g。
配料:蒜蓉,料酒,盐,蒸鱼豉油。
做法
1、扇贝用刀分到一边,去掉黑色内脏,取出,洗净,加少许盐、料酒腌制几分钟。壳刷净备用。
2、蒜蓉炸至金黄色。壳上放粉丝,再放扇贝肉,盖蒜蓉,加红椒和小葱点缀。加李锦记蒸鱼豉油,上蒸锅大火六分钟即可。
清蒸扇贝
材料:扇贝12只,粉丝80克,大蒜末3汤匙,炸香蒜末1汤匙,大葱1根,生姜末1/4茶匙,冬菜末少许,盐1/2茶匙,糖1/2茶匙,胡椒粉、麻油适量。
做法
1、扇贝洗净。锅注入清水烧开,扇贝放入沸水中煮至壳张开,盛起用冷水冲洗。掰下无肉的一边丢弃,有肉部分待用。
2、粉丝洗净用温水泡软。锅中注入清水,煮沸后放入粉丝,略煮至水再沸时盛起。用冷水冲洗,放入菜盘上。扇贝排列于粉丝上。
3、生蒜末用清水洗去辛辣味沥干,与炸蒜末、生姜末、冬菜、盐、糖、胡椒粉、麻油等调料拌匀,铺于扇贝上。
4、清水注入蒸锅,内置蒸架,水烧开后将盛扇贝的盘子放入锅内。加盖以旺火蒸约10分钟,撒上大葱末及红椒丝即可上桌,须趁热食用。
葱油扇贝
材料:扇贝,油,葱,蒜,盐少许。
做法
1、锅里水烧开,放扇贝大火蒸十分钟。蒸熟拿出。
2、起油锅,放葱和蒜和少许盐,一点点盐就好了,扇贝很鲜的。
3、把葱油淋在扇贝上就好了。
(责任编辑:陈晓 )
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