家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养食材 > 正文

暖胃益气靓汤白胡椒白萝卜滚白贝

2017-06-22 15:54:05      

冬冷春湿时最宜以白胡椒为汤,它有驱寒祛湿、温中暖胃之功。白萝卜入汤甜、淋又清润益气,而白贝是有江南第一鲜之美称的贝类。

白胡椒白萝卜滚白贝,清润鲜美可口,有暖胃益气、散寒祛湿的功效,且男女老少皆宜。 材料:白胡椒10~20粒,白萝卜、白贝各500克,生姜3片。

烹制:用刀背稍敲裂白胡椒;把白萝卜去皮、切块;用淡盐水养白贝12小时。起油镬爆香姜稍炒白贝片刻,铲起备用,再加清水1500毫升(约5碗量)和萝卜,武火滚沸约15分钟,下白贝和白胡椒煮至刚熟,下盐便可,为3~4人量。

(责任编辑:陈晓 )

相关推荐

文章关键词:

滋阴健胃靓汤韭菜滚白贝

在清明时节前后一个月内,民间有吃头吃尾之说,吃头是指清明韭菜,吃尾是指重阳韭菜。韭以肥嫩为胜,春补早韭尤佳。详细>>

滋阴益气 咸酸菜白贝滚筒仔鱿的做法

佘自强,广东省中医院资深药师,广东省中医学会药膳委员会委员,广东省科普作家协会会员,畅销书《今日靓汤》作者,被誉为“岭南汤王” 。多年来……详细>>

暖胃益气 大豆芽胡椒滚猪红

今天是立春,今日的靓汤宜大豆芽滚肉丝猪血,由于南方春初多雨、多雾,时而乍暖还寒,宜多放些生姜,或加入适量的胡椒,此汤宽中、暖胃、益气,且……详细>>

益气补虚 白胡椒胡萝卜羊肉羊胎盘汤的做法

佘自强,2008年中华中医药学会“全国优秀中医健康信使”得主,广东省中医院资深药师,广东省中医学会药膳委员会委员,广东省科普作家协会会员……详细>>

秋日靓汤老黄瓜滚白贝 清热滋阴

老黄瓜富含植物蛋白和维生素,入汤时清香脆嫩,味道鲜甜。秋日是贝类海鲜肥美之时,老黄瓜滚白贝,鲜甜加鲜美,汤味特别可口,既清热又滋阴,男女……详细>>

  • 卞华伟

  • 潘永

  • 史琳娜

  • 赵泳谊

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]