古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
椒盐干贝的做法
食材:虾仁200克,干贝100克,葱、姜适量,鸡蛋1个,淀粉、料酒、食用油、黑胡椒、食盐适量 做法:
1、用清水将干贝浸泡10-20分钟,待其自然泡软后将干贝洗净,尤其注意去除瑶柱边角上的老筋,将干贝放入碗中,加少量料酒、姜片、葱段及清水(清水以没过干贝为好),放入蒸锅大火蒸20-30分钟后取出,将干贝捞出放凉备用,汤汁备用;
2、将虾仁去壳洗净,加鸡蛋清和少量淀粉混合均匀后备用,生姜切姜丝,葱切葱段备用;
3、锅上下油,油4成热时开小火下入虾仁,过油变色后捞出,改大火,下入姜丝和葱段翻炒,炒香后将姜葱捞出,下入干贝翻炒,约1-2分钟后下入虾仁并加入适量蒸干贝的汤汁继续翻炒,待汤汁炒干后下入胡椒粉及少量食盐调味后即可食用。
烹饪技巧: 干贝在烹饪的过程中的重点是去腥的过程,一定要加入料酒和葱姜等去腥。另外,干贝中天然含有谷氨酸钠(即味精的主要成分),其本身滋味就鲜,烹饪时不宜再加入味精调味。在食用的过程中可另取小碟子盛一些番茄酱或沙拉酱,蘸食椒盐干贝是非常有味道的。
(责任编辑:陈晓 )
文章关键词:
调料:葱、姜、卤水汁、盐、料酒、椒盐、香叶、八角、草果、小茴香、花椒。详细>>
将大虾肉、肥猪肉剁成泥,加盐、味精、绍酒、葱姜汁、芝麻油拌匀成馅。然后挤成直径为2.5厘米的丸子,放在拌好的干贝丝上滚均匀,上屉以旺火蒸……详细>>
把泡好的花生捞出来,控干水。放到微波炉专用小蒸笼内,用碟子也可以。把花生米铺平,这样才可以受热均匀。如果花生米太多,可以多做几次。详细>>
干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能,能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。详细>>