古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
主料:小米200克,鸡肉100克,干贝1小把;
调料:食盐1/2茶匙,鸡精少许,姜2片,细香葱1根,水适量;
鸡丝干贝小米粥的做法
1、鸡肉加入葱姜煮熟、晾凉使用,干贝用清水泡软,香葱切葱花;
2、小米洗净,放入锅中,加入足量水,大火煮开后转中火煮;
3、熟鸡肉撕成细条,待米煮软时(20分钟)放入锅中与小米同煮;
4、将泡软的干贝撕成丝;
5、干贝丝加入小米粥,继续煮15分钟;
6、调入盐和适量鸡精,搅匀,吃的时候撒上葱末即可;
烹饪技巧
1、要选择新鲜的小米,陈米味道会差很多;
2、小米至少要熬煮半小时以上,口感会比较好;
3、注意煮的时候要不时搅一下锅,防止糊底;
4、鸡肉选择鸡胸或鸡腿,加入葱姜煮熟、晾凉使用。
(责任编辑:陈晓 )
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