古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
常吃南瓜可缓解视疲劳
许多人成天和电脑打交道，难免造成视疲劳。维护眼睛健康，除了注意用眼卫生外，多食含维生素A丰富的食物，如南瓜，可有效地保护眼睛。另外，常吃炒熟的南瓜子也有预防胆结石、防止近视等作用。
南瓜的食用方法很多，可煮粥、蒸食、煮饭等。但是，吃南瓜也不要过多。否则身体表皮皱褶较多的地方，会转变成柠檬黄般的颜色，这种症状被称为胡萝卜素黄皮症。食用南瓜，以每天不超过一顿主食的量即可。
（责任编辑：陈晓 ）
相关推荐
文章关键词：
-
常吃南瓜易致血糖升高
-
最新研究发现：给糖尿病患者未服药和空腹情况下进食南瓜200克，结果发现并不能使血糖降低，反而使血糖升高。到目前为止，也没有从南瓜中分离……详细>>
-
春季常吃丝瓜南瓜的女人可保护乳腺
-
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，发病率占乳腺疾病的首位。据调查，有70%～80%的女性有不同程度的乳腺增生，25～45岁居多，发病率逐年……详细>>
-
常吃蓝莓缓解眼睛疲劳干涩
-
白领经常出现眼睛干涩发痒，这主要是由于长时间使用电脑引起的干眼症。详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录