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芝麻南瓜饼的做法

2017-06-22 17:06:48      

材料:南瓜200克,面粉50克,蜂蜜、芝麻、花生油适量。

做法:

①将南瓜洗净,去掉皮、瓤,切成块。

②将南瓜放入蒸锅中蒸熟,捣成泥,加入蜂蜜、面粉,然后做成大小相同的圆饼,再拍上芝麻。

③坐锅点火倒油,待油四成热时,将圆饼放入,炸至金黄色,捞出装盘即可。

功效:调节血脂,降低胆固醇,保护血管。

(责任编辑:陈晓 )

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