古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
做法
做法一
制作食材:南瓜、糯米粉。
制作流程
1、先将南瓜去皮去瓤切块,放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟。
2、取出捣碎,为了让它更顺滑,没有大的颗粒,最好放在搅拌机里搅一下。
3、然后把南瓜泥放在锅里加少许水煮开。
4、糯米粉先用凉水调匀,倒进锅里,搅拌均匀,再加适量的糖即可。
ps:煮的时候最好向同一方向不停的搅动,以防糊底。
做法二
制作食材:米3两、水12杯、南瓜1/2斤、冰糖6两、鲜百合1两。
制作流程
1、米洗净,水烧滚,将米放滚水内,改用中火煲40分钟。
2、将南瓜粉搅匀放粥内,续煮20分钟,加入冰糖调味。
3、最后放入鲜百合瓣,翻滚便成。
制作工艺
1、将白米饭与清水20毫升混合放入锅中煮成黏稠状的粥;
2、南瓜粉用少许凉水搅成泥状;
3、将南瓜泥放在煮好的粥上,一边搅拌一边食用即可。
(责任编辑:陈晓 )
文章关键词:
南瓜味甘,性温,具有补中益气、消痰止咳的功能,可治气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾等症。还可驱蛔虫、治烫伤。其种子--南瓜子还能食用或榨……详细>>