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怎么吃冬瓜减肥方法

2017-06-26 11:21:16      

1 、利尿消肿

冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。

2、 清热解暑

冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。

3、 减肥

冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,只有11大卡,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。

(责任编辑:苏雅婷 )

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