古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
3~4人份
材料：凤爪：6只；木瓜：1个；苹果：2个；水：8碗；瘦肉：300克；红枣：6粒；姜：2片；
做法：
1、 将木瓜洗净削皮，剖开去籽，切块；
2、 苹果用盐仔细搓洗干净，每个切4瓣，去心；
3、 凤爪洗净去硬皮，瘦肉洗净切块，和凤爪一起汆水捞起；
4、 红枣洗净去核；
5、 将8碗水倒入煲内烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。
功效：清热滋润、排毒美颜。
●靓汤心水
煲汤用的木瓜选半生熟的为好，不至于煲得太烂，味道也较清甜。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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