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养颜减肥食谱:青木瓜肋排汤

2017-06-26 15:19:58      

青木瓜的食用价值丰富,不仅可以美容养颜,还可以瘦身减肥喔。不妨试试推荐的这款青木瓜肋排汤,减肥消脂,美容养颜的首选。

原料

肋排、青木瓜、盐、嫩姜、葱花、酒少许 。

制作

1、肋排切小块,用滚水汆烫。

2、青木瓜切小块备用。

3、水烧开,放入肋小排、青木瓜、嫩姜片、盐,以大火烧开后转小火煮约25分钟,洒上葱花即可盛出。

功效

青木瓜是一种高纤食品,又可促进乳汁分泌;肋骨排富含钙质、铁质及蛋白质。这是一道很不错的产后汤品。

(责任编辑:苏雅婷 )

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