古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
材料：红枣、花生各适量
调料：蜂蜜适量
做法：
1、将红枣和花生洗净，温水浸泡后，用小火煮至汤汁稍稠。
2、放凉后，加适量蜂蜜调匀即可。
推荐理由：
常喝这道糖水，可预防和治疗贫血，让准妈妈孕前气血丰盈。
烹饪提示：
煮红枣和花生时不要加蜂蜜，蜂蜜中的营养物质遇高温会被破坏，喜欢甜食者可适当放一点糖煮红枣和花生。
（责任编辑：苏雅婷 ）
相关推荐
文章关键词：
-
山药薏米红枣花生衣粥
-
红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究发现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强……详细>>
-
补虚养颜推荐红枣花生山药粥
-
山药味甘，性平。 归脾，肺，肾经；有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效。中医认为，山药“主伤中补虚，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服……详细>>
-
健脾益胃养血靓汤红枣花生赤小豆羹
-
中医认为红枣性微温味甘，能益气补血、健脾和胃、缓阴血、悦颜色。花生性平味甘，能醒脾开胃、润肺利水。赤小豆性平味甘，能健脾利水、除湿。合而……详细>>
-
春季养生粥 红枣花生粥的做法
-
原料：红枣、花生、冰糖各30~50克 方法：大枣、花生洗净备用，将花生放入砂锅，加适量水，熬煮1个小时，再加入大枣熬煮30分钟，调入冰糖……详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录