古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
红腰豆含有丰富的维生素、膳食纤维和矿物质元素,有补血益气、提高机体免疫力的食效。以往它大多出现在西式菜肴当中,近年随着人们对其认识的加深,各酒楼食肆亦纷纷推出相关菜肴招徕食客。
材料:红腰豆(罐装)150克、香芋150克、光鸭200克、葱段15克、蒜头(去衣拍碎)15克、姜片15克,盐、糖、米酒、生抽、花生油各适量。
做法:香芋去皮洗净,切件飞水备用;光鸭洗净斩件备用;开锅下油,爆香拍蒜和姜片,下鸭件大火爆炒,攒少许米酒,加入适量水和红腰豆、香芋、葱段以及少许生抽,调味后中火焖至材料熟透即成。
(责任编辑:苏雅婷 )
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红腰豆含有丰富的维生素、膳食纤维和矿物质,有补血益气、提高机体免疫力的效果。详细>>
红腰豆富含蛋白质和生物类黄酮等营养物质,有补血、增强免疫力等食疗功效。它常见于西式餐桌之上,如沙律、浓汤等品种。草菇肉质嫩滑,多用作配菜……详细>>
材料:椰汁200毫升、芡实20克、芋头200克、粟米150克、唐芹段20克、蒜头(去衣拍碎)15克、姜片20克,盐、胡椒粉、鸡汤、菜油各……详细>>
红腰豆以汤、焖、炒的做法较为常见,近日品尝了以其炮制的菜肴,故推荐与诸君分享。百合的淀粉质、甜豆的纤维素、虾球的蛋白质以及红腰豆的维生素……详细>>
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