古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
吃石榴吐籽不但费事更浪费营养
现在正是享用石榴的最佳时间,但很多人嫌吃石榴吐籽麻烦。其实大错特错,吃石榴吐籽不但费事,更浪费营养。石榴籽富含大量维生素C、多酚类物质和类黄酮,这些都是强抗氧化剂,常吃不仅能让人皮肤更白嫩,还可以增加心脑血管的弹性,预防心脑血管疾病。由于石榴的品种不同,籽有软有硬,吃时也要看情况,不习惯的人吃几颗即可。
牙口和肠胃功能都不太好的老年朋友可以将其榨汁打碎后喝。如果嫌麻烦,榨石榴汁喝也不错。 此外,挑选石榴也有学问,大个的石榴口感未必一定好,还得看长相,应挑选表皮发红发黄、有光泽,棱角分明的。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
葡萄的种类有很多,不同种类的葡萄具有不同的功效和作用。而今天要为大家总结的就是各种葡萄的营养价值以及吃法。有很多人认为葡萄籽是不能吃的,……详细>>
石榴多汁清甜,其抗氧化功效更受到广大女性的青睐。石榴中的籽很硬,一般人们会把石榴汁吃了,石榴籽吐出来。有些人嫌麻烦,连籽都吞进去了。石榴……详细>>
石榴的果实不光色泽好看,而且味道酸甜可口。因此喜欢吃石榴的人非常多,无论男女老少,皆可以食用。石榴里面所富含的营养物质非常多,而且比较全……详细>>