古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
做法一
食材
韭菜500g、牛肉250g。
方法/步骤
1、韭菜洗净,沥干水分。
2、牛肉洗净,切末。
3、将沥干水分的韭菜切碎,把切成末的牛肉放进去搅拌均匀。
4、加入食用油、味精、鸡精、花椒面、姜末、葱末,腌制2——3分钟。
5、在最后放入盐巴,最好是在包的时候放盐。
注意事项
1、如果不喜欢吃牛肉的话可以把牛肉换成鸡蛋,当然有胆囊炎患者慎食鸡蛋。
2、盐巴一定要迟点再调,否则韭菜的水分就会流失。
做法二
食材
猪肉末500g、韭菜400g、饺子皮400g、葱适量、姜适量、料酒适量、花椒粉适量、酱油适量、盐适量、糖适量、鸡粉适量、芝麻油适量。
步骤
1、葱姜切末。
2、猪肉馅中加入姜末、酱油、料酒、花椒粉、盐、鸡粉及少许糖。
3、用筷子顺一个方向搅拌上劲儿。
4、加入葱末后,将芝麻油适量淋在葱末上后稍微搅拌,均匀即可。
5、将韭菜摘洗干净,控净水后,顶刀切成末。
6、将韭菜末加入到肉馅中。
7、轻轻翻拌均匀即可,不要搅拌过度。
8、将适量韭菜猪肉馅料放在饺子皮中。如果是买市售的饺子皮,最好在饺子皮边缘刷少少量的清水,这样更容易粘合,包好的饺子煮的时候就不会破裂了。
9、对折稍微捏一下边缘。
10、如图双手虎口夹住饺子皮的边缘稍稍用力捏一下。
11、包好的样子。
12、入开水锅中煮熟即可。
(责任编辑:苏雅婷 )
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