古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
营养家常菜菜谱 韭菜螺肉炒鸡腿菇
材料:螺肉100克、韭菜100克、鸡腿菇250克、蒜头(去衣拍碎)15克,盐、糖、姜汁、米酒、生抽、胡椒粉、花生油各适量。
做法:螺肉洗净切片,以姜汁、酒飞水备用;韭菜洗净切段备用;鸡腿菇洗净切片,飞水备用;开锅下油,爆香拍蒜,下螺肉大火翻炒片刻,然后加入韭菜和鸡腿菇以及少许生抽继续翻炒,最后以盐、糖、胡椒粉调味即成。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
猪爽肉又名猪颈肉,由于独特的爽口感,不少酒楼食肆都爱用其烹制各式菜肴。用厚肉的鸡腿菇搭配同样爽口的芥兰,再加上猪颈肉翻炒看似家常,但吃来……详细>>
螺肉的口感爽嫩,而且富含维生素A和铁、钙等养分,是一种高蛋白、低脂肪、高钙质的滋味食材。螺肉的烹法多样,其中又以炒、焖、煮居多,这次推荐……详细>>
鸡腿菇是一种营养健康的食材,每100克干品中含有粗蛋白25克、纤维7克以及多种氨基酸,有清心安神益脾胃的食效。鸡腿菇的材质嫩滑且带有一种……详细>>
豆角富含各种维生素和矿物质,有健脾益气、生津解渴的食效。豆角的吃法以炒制、凉拌和腌泡居多,制作时需要将豆角灼熟透,因为它与其他豆类蔬菜一……详细>>
材料:鸡腿菇(2根)、五花肉末(适量)、青红椒(各半) 调料:黄酒、黄椒酱、浓鸡汤、盐、生抽、糖。详细>>