红油莲藕的饮食禁忌

改善肠胃，单宁具有消炎和收敛的作用，改善肠胃疲劳。莲藕还有含有黏蛋白的一种糖类蛋白质，能促进蛋白质和脂肪的消化，因此可以减轻肠胃负担。详细>>

调料：食盐1/2茶匙，醋1勺，鸡精少许，花生（炒）25克，芝麻适量，糖1/2勺，植物油1汤匙，碎辣椒25克。详细>>

调料：食盐1/2茶匙 ；醋1勺 ；鸡精少许 ；花生（炒）25克 ；芝麻适量 ；糖1/2勺 ；植物油1汤匙 ；碎辣椒25克。详细>>

加上一小勺盐。锅内烧热油，关火等待15秒左右，将油倒入辣椒面中（油必须要烧熟，但是不能马上倒入辣椒面，不然会糊）。花生捣成花生碎。详细>>

杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作……详细>>